Confira as 9 dicas para arrasar no look na hora da malhação:

Meias – Começando de baixo, é sempre importante usá-las para proteger as pernas e aquecer os músculos na prevenção contra inflamações, estiramentos e cãibras. Está muito na moda as meias que vão até o joelho por cima da legging, mas pra quem está acima do peso com as pernas grossas essa não deve ser uma opção. Já pra quem é um pouco mais baixinha do que o normal, as meias curtas não são muito favoráveis pois encolhem, portanto, equilibre bem o tamanho das meias a sua altura;
Calças – Pra quem ta começando na escolha do look para malhar, as calças mais indicadas são as de tactel combinadas com blusinhas justas. É uma boa escolha para quem tem as pernas mais finas por dar um ar mais fitness;
Legging – Para quem tem as pernas mais finas e quer valoriza-lás, as legging estampadas devem ser abusadas pois aumentam o volume do corpo. Em alta no mercado, as estampas florais de cobra, borboletas e onça também são opções viáveis pra quem quer se arriscar um pouco mais e tem confiança no corpo. Quanto ao uso das leggings brancas, muito cuidado, essas são reservadas para quem está bem em forma pois não escondem as imperfeições como as mais escuras, ideais para quem não quer errar;
Shorts – Os shorts, principalmente os abertos na lateral costumam pedir mulheres com pernas mais longas e magras. Para quem está um pouco acima do peso não é uma opção ideal, pois aumenta o volume das pernas e deixa o visual deselegante;
Top com barriguinha de fora – Só use se estiver em inteira forma. Os tops são boas opções também para quem tem os seios pequenos. Já pra quem tem seios fartos, as blusas mais reforçadas e justas são boas opções. Vale dizer, se usar estampas encima, use cores neutras pro baixo para não deixar o look carregado;
Blusão largo – Uma escolha confortável para qualquer uma. O ideal é usar essas opções com calças leggings, chegando abaixo do bumbum. Escolha cores mais escuras para não ficar um look desleixado;
Macacão – Valorizam as curvas como um todo, mas engordam bastante, principalmente os estampados, por isso tome cuidado quando for escolher essas opções;
Tecidos – As suas roupas de malhar pedem por tecidos de fibras naturais como linho, algodão e outros, pois absorvem o suor e secam rapidamente. É sempre bom estar de olho aberto nas inovações do mercado de roupas com maior aderência, que permitem ao corpo uma melhor transpiração;
Cabelos – Sempre mantê-los presos, pois depois de muito suar os cabelos costumam ficar molhados e com uma aparência bem desagradável.
Não deixe de seguir essas dicas de roupas de academia e como se vestir para malhar, e surpreenda seus colegas de malhação com um visual bem bacana nos seus treinamentos

Anel para todas as ocasiões!

Anel para todas as ocasiões!

Olá, como vai ? quem não gosta de anéis? uns mais delicados, outros estilosos e até mesmo os simples dão um charme em qualquer look. Confira nesse post, anéis para todo o tipo de ocasião. & se inspire!! clique em leia mais.

 

Anel do dia-a-dia:

 

    

 

Anel de falange: 

 

 

Anel de 15 anos:

 

Anel de namoro:

       

Anel de dois dedos:

 

 

Anel de noivado:

 

Anel de casamento:

 

Anel diferente

Anel pra fotografar!

Anel fofo:

Anel de formatura:

Anel Bizarro


(anel que projeta fotos)

E quem não se lembra desses aqui, hahaha Anel da infância!

 

                                 

Profissão do futuro: Medicina.

 

Olá pessoal, tudo bem ? então, sou apaixonada por medicina; realmente é uma das profissões mais bonitas. Além de ajudar as outras pessoas, que é tão bom, está ajudando á si mesmo. Às vezes ligamos muito para as coisas fúteis, mas já repararam o sorriso de uma criança que porta leucemia ? Há tantas coisas que estão ás vezes na nossa cara, mas não vemos. 

 

 mas o que é a medicina ?
É a ciência que investiga a natureza e as causas das doenças humanas, procurando sua cura e prevenção. A saúde humana é o objeto de estudo do médico. Ele pesquisa e trata disfunções e moléstias, escolhendo os melhores procedimentos para preveni-las e combatê-las. Para isso, tem de estar sempre bem informado a respeito de novas drogas e equipamentos que proporcionem aos pacientes os diagnósticos e os tratamentos mais avançados e eficientes. Com um conhecimento aprofundado dos órgãos, sistemas e aparelhos do corpo humano, faz diagnósticos, pede exames, prescreve medicamentos e realiza cirurgias. Participa também de programas de prevenção e de planejamento da saúde coletiva. Há trabalho para o médico em hospitais, clínicas, postos de saúde e empresas. Grande parte atua também em consultório próprio. Pode trabalhar ainda como consultor em sites especializados, voltados para o exercício da medicina.
Como é o curso ?
O currículo é puxado, o período é integral e há seminários e pesquisas, além dos plantões em hospitais. Nos dois primeiros anos, o aluno aprende matérias básicas, como anatomia e patologia. Outras disciplinas são bases moleculares e celulares dos processos normais e alterados, fisiopatologia dos sinais e sintomas das doenças, entre outras. Boa parte das instituições de ensino oferece disciplinas práticas no início do curso para que o aluno vá se familiarizando com as atividades. Lidar com pacientes, só a partir do terceiro ano, nas disciplinas profissionalizantes e no treinamento em atendimento. Os dois anos de residência médica, depois de formado, são para o graduado se especializar. 
Duração média: seis anos.

 

  E para todos que querem fazer medicina, não desista. Pode ser difícil, mas não é impossível.       

''O que nos faz o Coração''

''O que nos faz o Coração''

Penso em escrever quando lembro de você

Penso pra que escrever, em vez de te dizer

Com palavras posso até acertar, mas de cara sei que vou vacilar,

É um mistério que preenche o coração sem a vergonha de dizer que não...

E porque não?

Será idealização? 

mera ilusão? 

O coração nos prega peças na realidade, e como dizem os internautas:

nos trollam sem piedade.

Beatriz Ferreira

10 livros para começar 2016 com o pé direito

 

Veja alguns livros que podem te ajudar a começar o ano bem

Uma coisa é fato: todo mundo quer começar o novo ano com o pé direito. Roupas de cores estratégicas e até simpatias são cartas marcadas para a conquista da plenitude do novo ciclo. Não menos importante, os livros também podem ajudar – e muito – nesse objetivo.
Quem gosta de ler sabe que bons livros têm o poder de ampliar o nosso conhecimento, olhar e até chamar nossa atenção para detalhes que fingimos não ver. Afinal, ler um livro será sempre uma experiência transformadora.
Pensando nisso, o Mundo Teen fez uma lista de livros que vão te ajudar a começar 2016 com o pé direito. Dá uma olhada:

ENFIM, 30

Fazer trinta anos é uma crise? Camila Fremder e Jana Rosa respondem: não precisa ser! Muito pelo contrário, os trinta podem e devem ser maravilhosos. Carreira, relacionamento, ter ou não ter filhos, saúde, vida social, tecnologia, moda, conjunções astrais e numerologia - com um texto sempre bem-humorado, elas falam sobre o que viveram e pesquisaram sobre esses aspectos da vida enquanto mulheres balzaquianas.
Preço sugerido: R$ 29,90







 

PENSE COMO UM ARTISTA

A sabedoria e o pensamento criativo dos grandes artistas, de Da Vinci a Ai Weiwei, podem ajudar a transformar a sua vida. Como editor de artes da BBC, Will Gompertz entrevistou e conviveu com muitos dos maiores artistas, diretores, escritores, músicos, atores, designers e pensadores criativos do mundo. E descobriu uma série de traços comuns a todos eles – práticas e processos básicos que estimulam e permitem que seus talentos floresçam. Combinando história da arte e estratégias criativas num livro realmente inspirador, o autor nos convoca a adotar esses processos e práticas. E ensina que, não importa nossa área de atuação, eles podem nos ajudar a alcançar coisas extraordinárias também. Usando como exemplo diversos artistas consagrados entre eles Michelangelo, Van Gogh, Duchamp, Picasso, Andy Warhol, Ai Weiwei e Marina Abramovic, Gompertz trata de criatividade, autoconfiança e persistência. E mostra que para ser bem-sucedido mesmo o mais genial e revolucionário dos artistas precisou, e precisa, pensar diferente, fazer diferente, confiar em si mesmo, ser empreendedor e seguir em frente.
Preço sugerido: R$ 39,90

COMO VIVER 100 ANOS

Envelhecer é um privilégio. Compreender isso é como abrir a maior porta da vida. É dar a si mesmo a permissão de pensar no futuro sempre com carinho e esperança. Em "Como Viver 100 Anos" você verá que é possível chegar aos cem anos de idade com saúde e bem-estar, sem abrir mão de aproveitar os prazeres que a vida oferece. O melhor é que não importa quantos anos você tenha hoje. Qualquer hora é hora de dar início a um projeto de envelhecimento saudável. Médicos especialistas desmistificam o universo da longevidade e dão dicas valiosas sobre alimentação, atividades físicas, sono, autonomia, sexualidade e a relação com doenças crônicas. Ainda que seja impossível garantir que alguém chegue a uma idade de três dígitos, você encontrará aqui a chave para envelhecer bem, com qualidade e, principalmente, de bem com a vida.
Preço sugerido: R$ 39,90

                             Esses foram alguns livros pra vc começar 2016 com o pé direito
                                                                        

Escorpião (de 23/10 a 21/11)

Previsão do dia

Aposte na leveza e no bom humor e deixe os assuntos mais sérios e pesados pra outra hora. No amor, acredite, deixe o coração aberto, tudo pode acontecer. Nas amizades, guarde bem os segredos das suas amigas, elas confiam em você. Na escola, não faça tudo de qualquer jeito ou terá que refazer. Os professores irão cobrar!

O perfil de Escorpião

Sobre você

Com você tudo é oito ou oitenta! Embora seja um tanto radical, você é uma garota sensível, inteligente, forte e também enigmática, misteriosa e honesta. Compreende a alma das pessoas, tem uma mente poderosa e analítica, que vai a fundo em tudo o que procura entender. É seletiva com as amizades, mas quando se torna amiga de alguém, é amiga de verdade e faz tudo para defender essa amizade, mas se a pessoa pisar na bola com você, melhor sair correndo. Você pode revelar um lado vingativo. Tem uma força de vontade incrível e uma grande capacidade para lidar com situações difíceis. Deve tomar cuidado para não ser muito controladora ou tentar manipular as pessoas.

No amor

Seus sentimentos são intensos e suas paixões gigantescas. É difícil resistir ao seu charme e a seu poder de conquista, pois quando você decide seduzir alguém, usa todas as suas armas. No namoro, entrega-se totalmente, dedica sua alma e espera do garoto a mesma dedicação. E, se por acaso sentir-se traída ou rejeitada, melhor esquecer! Quando você termina, é para sempre e não rola nem mesmo amizade com o ex.
Para se relacionar com você o garoto tem que ser intenso, sensível, muitoo fiel e dedicado.
Combina com: Escorpião, Câncer, Peixes, Touro, Virgem e Capricórnio.
 LEMBRANDO QUE EU
 

 VCS

Como se vestir bem para o trabalho

10 dicas para se vestir bem no trabalho

1. Tenha uma boa calça de alfaiataria no armário. Esse é o tipo de peça que vale investir e gastar um pouco mais. "A calça de alfaiataria ideal para um ambienta formal é aquela que não marca no bumbum, na barriga ou no culote. Uma calça justa muda totalmente a modelagem de uma alfaiataria", explica Manu Carvalho, consultora de moda.
2. Tire o look do sério com acessórios poderosos. Você pode usar um vestido preto clássico com mais bossa se ele vier acompanhado de um maxicolar de impacto, como o da foto. Pulseiras largas coloridas também fazem bonito na produção, cuidado apenas com a escolha do material, não vale usar itens de plástico ou de qualidade duvidosa.
3. O blazer é outro aliado da boa imagem no trabalho. Os modelos mais ajustados ao corpo são mais femininos, mas é sempre bom ter cuidado, ajustado não significa um número menor. Ele pode ser acinturado e dar um bom contorno à silhueta, mas não pode ser justo a ponto de dificultar os movimentos.
4. Outra forma de inovar nos looks mais formais é na escolha dos sapatos. Hoje existem muitas opções para fugir dos tradicionais escarpins, que por sinal, podem ser nada caretas, basta lembrar dos metalizados, tendência forte da temporada. "O open toe ou o peep toe, abertos na frente, são bem feminino. Temos também o oxford, o tipo masculino de amarrar, que pode ser com ou sem salto", diz Manu. 5. O jeans não precisa ser um inimigo número 1 do escritório. Basta saber como combinar a peça. Uma calça jeans escura, com corte reto e bolso faca deixa o look elegante e moderno, principalmente se usado com uma blusa de seda.

Foto: Agência Fotosite 

6. O calor do verão não é desculpa para descuidar do visual. Vestidos fluidos na altura dos joelhos e camisas de mangas curtas passe livre no trabalho. Aproveite que as mangas e golas altas estão fora da jogada para exibir pulseiras e brincos de impacto, mas com um ar classudo, como com pedras, cristais ou mesmo os metalizados.
7. As cores clarinhas são excelentes para deixar o look de trabalho mais atual. Tons clássicos como azul marinho, preto e branco são sempre bem-vindos, mas a tendência dos tons pastel é ótima para alegrar a produção.
8. Estampas também são boas opções para dar um up no visual. "Sugiro as mais discretas, miúdas e com cores mais neutras e sóbrias", conta Manu Carvalho. Misture peças estampadas com outras lisas para equilibrar o visual ou deixe os prints restritos a uma parte da produção, como nos lenços.
9. Pequenos truques de styling podem modernizar seu look. Usar um tailleur com camisa de gola rolê ou um vestido com blazer (como nas imagens) salvam o dia a dia de cair na mesmice.
10. Esteja a tenta ao que você usa, é preciso que tudo esteja conservado, limpo e a roupa bem passada para não passar uma imagem de desleixo. Nada de cardigãs com bolinhas ou sapatos sujos.
                                                                     BEIJOS